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Come affrontare il proprio malessere lavorativo? (2)

slide-9Secondo post di Fabio Cecchinato, che prosegue nella riflessione sul significato della cura di sè nelle organizzazioni, soprattutto per dotarsi di strumenti adeguati ad affrontare ogni situazione difficile.

Avviare percorsi per guadagnare distanza e aprire uno spazio di cura di sé

Avviare un percorso di lavoro, in gruppo o individuale, sulla qualità della propria esperienza lavorativa e sul malessere ad essa correlato, è un primo atto fondativo di un processo di evoluzione personale che può condurre ad un contenimento delle proprie fatiche o sofferenze. Già questa decisione, e la conseguente apertura di uno spazio terzo di riflessione, ricerca e progettazione, in cui non si è soli, costituisce un primo importante atto “terapeutico”, perché poter contare su questo spazio consente di guadagnare una distanza riflessiva sulla propria situazione e consente di contare sulla consapevolezza  che si è aperto un luogo in cui è possibile investire nella cura di sè con l’aiuto di altri. Continua a leggere