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Prendersi cura della qualità della vita di lavoro, propria e degli altri: è possibile! (1)

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“Non ne posso più“, “sono al limite”, “mi sento svuotato/a: espressioni che sono segnali spesso progressivi, che possono esplodere in gravi disagi. Le situazioni che descrivono sono già campanelli d’allarme, spesso anticipatori.Occorre rivolgere attenzione a sé e vigilare sulla propria condizione emotiva, sui sentimenti e sullo stato psicofisico, attenti ad intercettare segnali (deboli) e a dar loro voce. Difficile, ma non impossibile.

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